女性専用
ヨガスタジオ

クラス紹介

CLASS

入会金、事務手数料一切なナシ！
面倒な入会時の数ヶ月縛りもありません。
月8回6600円（税込）
月会費は便利なクレジット決済。
まずは体験から参加しましょう！
体験クラスを受講して頂いた後に、『続けてみたいな』と、感じて頂けるようでしたら、ご入会の会員手続きをさせて頂きます。
無理な勧誘はございませんので
ご安心を！
『続けられるかかわからないな』
という方は回数券もございます。
1回券：2600円（税込）
3回券：7800円 （税込）
体験レッスン1100円（税込）
初回の体験レッスンでは
スタジオのヨガマットを
ご利用頂けます。

スタジオの利用方法

  • クラス開始の１５分前から入室可能です。
  • 入り口では靴をお脱ぎください。 施設では裸足・靴下にてご利用ください。
  • レッスン中の携帯電話での通話は禁止となっております。
  • レッスン中の私語や大きな物音はお慎みください。他の方にご迷惑となる場合、退室をお願いすることもございます。
  • ロッカールームはございません、動きやすい服装でお越しください。（お手洗いでの着替えは可能です）
  • 怪我や持病のある方はあらかじめインストラクターにお知らせください。
  • ヨガマットレンタルはございませんので、マットをご持参ください。
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クラス紹介

朝ヨガ

運動量

★〜★★

朝の目覚めをすっきりさせ、日中の集中力アップや自律神経を整え血行促進をし、体を温める効果が期待できます。
呼吸を深く行いながらストレッチから始め、徐々に動きを大きくしていきます。
初心者や慣れている方すべての方におすすめのクラスです。

ストレッチヨガ

運動量

★

筋肉の緊張をほぐし柔軟性を高めていきます。伸ばした部分の血行が良くなるため、肩こりや首のこり改善も期待できます。
初心者や慣れている方すべての方におすすめのクラスです。

パワーヨガ

運動量

★★★

体をダイナミックに動かし、太陽礼拝をベースにポーズを展開していきます。
発汗を促し、カロリー消費を高めますので、ダイエットやストレス解消にもおすすめのクラスです。

ハタヨガ

運動量

★〜★★

ヨガの基礎ともいえる呼吸とポーズを組み合わせた基本のヨガポーズをおこなうクラスです。
初心者や慣れている方すべての方におすすめのクラスです。

骨盤調整ヨガ

運動量

★〜★★

骨盤周りの筋肉を緩めたり鍛えたりしながら、柔軟性を高めていきます。
骨盤の歪みや姿勢の改善、腰痛の改善などに有効なクラスです。

コアバランスヨガ

運動量

★★〜★★★

コアといわれる体幹部分にフォーカスしたポーズやエクササイズをおこなうクラスです。
姿勢の改善や、腰痛改善、怪我の予防などに有効なクラスです。

フローヨガ

運動量

★★〜★★★

一つ一つのポーズをじっくりおこなうヨガとは違い、流れるようにポーズを行います。
全身をしっかりと動かし、代謝を上げるため、ダイエットやボディメイクにおすすめなクラスです。

リラックスヨガ

運動量

★

リラクゼーションを目的としたクラスです。
腹式呼吸をおこない、強度が低めのポーズで心と体を緩めます。
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はじめての方

体験レッスンの流れ

Step 01

予約カレンダーから予約

予約ページから都合の良い日時を選び、必要事項を入力してご予約ください。
体験レッスン料金：1,100円
Step 02

ご来店

当日は予約した日時にご来店ください。
クラス開始の15分前から入室可能です。
施設内は土足厳禁のため、入口では靴をお脱ぎください。
Step 03

不安なことや気になることはご相談ください

動きやすい服装であれば普段着で構いません。
怪我や持病がある場合や不安がある場合はお気軽にご相談ください。
Step 04

ヨガ体験

いよいよ体験レッスンです。
リラックスしてヨガをお楽しみください。
初回の体験レッスンではスタジオのヨガマットをご利用いただけます。
Step 05

体験後、続けられそうであればご入会

体験クラスを受講後、“続けてみたい”と感じていたいただけるようでしたら、ご入会の会員手続きをさせていただきます。
無理な勧誘はございませんのでご安心ください！
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