女性専用
ヨガスタジオ

beginner

はじめての方

Step 01

予約カレンダーから予約

予約ページから都合の良い日時を選び、必要事項を入力してご予約ください。
体験レッスン料金:1,100円
Step 02

ご来店

当日は予約した日時にご来店ください。
クラス開始の15分前から入室可能です。
施設内は土足厳禁のため、入口では靴をお脱ぎください。
Step 03

不安なことや気になることはご相談ください

動きやすい服装であれば普段着で構いません。
怪我や持病がある場合や不安がある場合はお気軽にご相談ください。
Step 04

ヨガ体験

いよいよ体験レッスンです。
リラックスしてヨガをお楽しみください。
初回の体験レッスンではスタジオのヨガマットをご利用いただけます。
Step 05

体験後、続けられそうであればご入会

体験クラスを受講後、“続けてみたい”と感じていたいただけるようでしたら、ご入会の会員手続きをさせていただきます。
無理な勧誘はございませんのでご安心ください!

CONCEPT

コンセプト・特徴

ヨガコネクトは、ヨガの教え通し、
心と体をクリアに自分らしく生きていくことをサポートしていきます。
ヨガを行い、体の健康はもちろん心も健やかにしていくことで、
より自分らしく自信を持って人生を強く生きることができるでしょう。

ポーズをとることだけや人と比べてジャッジすることが本来のヨガではありません。

ヨガのエッセンスを日常に取り入れた本来人間の持つ力を引き出し、
愛と幸せにあふれる毎日を手に入れましょう。

初心者から上級者まで、個々のニーズに合わせたプログラムを用いて、
どなたにもわかり易い上質なヨガの技術をお伝えさせて頂いております。

わたし達ヨガコネクトは、
ヨガの学びによって、
自分に素直に生きることの大切さや暖かさを体感し、
ヨガ資格RYT200講座を修了していただきたいと思っています。
ポーズを教えられるインストラクターになるのはもちろんですが、ヨガというエッセンスを日常に取り入れていく方法を伝えられるインストラクターを養成していくことを目指しています。ポーズをとることだけや人と比べてジャッジすることが本来のヨガではありません。ヨガの教えを取り入れた自由と幸せにあふれる毎日を手に入れましょう。

サポート充実の少人数制
少人数制のため、参加されている方の意見を聞きながら、指導を行います。
わからないことを質問しやすいのはもちろん、講師の目が行き届くため、うまくできない事があってもひとりひとりを丁寧にサポートする事が可能に。
初心者でも経験者でも、各レベルにあった指導を行いますのでご安心ください。

アフターケア
卒業後、当校のクラスを担当するチャンスも!
オーディション合格者は当校のオンラインスクール、イベントでのクラス担当など、卒業後インストラクターとしての活動チャンスもあります。オンラインインクラスは全国どこにお住まいでも仕事ができます。
また、卒業生限定のフォローアップ講座をオンラインで開催いたします。
卒業後、定期的に行うオンラインクラス、ワークショップ、オーディション対策など、
確実にインストラクターとして活躍するにあたって、必要なことを学べます。

INSTRUCTER

講師紹介

For beginner

はじめての方

CLASS

クラス紹介

RYT200 Training Course

オンラインプラス対面
RYT200養成講座

INSTRUCTER

講師紹介

For beginner

はじめての方

CLASS

クラス紹介

RYT200 Training Course

オンラインプラス対面
RYT200養成講座

FAQ

よくある質問

Q

体が硬くてもできますか?

ヨガコネクトではクラスは全てポーズの形以上に呼吸を大切にしています。
体に負担をかけていくものではなく、参加者それぞれの体の状況には個人差があります。
インストラクターがしっかりと皆さんと向き合い、皆さんの個性を見極めながら指導をしていきますので、安心してクラスにご参加ください。
体が硬い方こそヨガを行い実感していただきたいと思います。

Q

妊娠中でもできますか?

妊娠される以前よりヨガの練習をしていた場合は、クラスに一緒に参加していただけます。
一般のクラスになりますが、妊婦さんでも可能なポーズや呼吸法にアレンジして指導致します。
主治医や助産師さんにヨガに参加しても良いか了承を得ていただき、家族の了解を得てからご参加ください。
安定期に入ってからご参加いただけます。
また、ご予約時に妊娠中であることをおしらせください。

Q

子供を連れての参加はできますか?

可能ですが大人のペースでクラスは進みますので、大きな声を出したり走り回ったりする場合は、クラス参加をお断りする場合がございます。
小学生以下のお子様同伴の際は、必ずお問い合わせください。
また、小学生以下のお子様だけでクラスに参加することはできません。

Q

ヨガで痩せますか?

ヨガは単なるエクササイズではなく心も変えて行くものです。
単に「痩せる」というよりは、「その人にとって最適な体になる」という感じです。
ストレスから食事に執着してしまう場合には、心のダイエットがとても効果を発揮すると思います。
心と体を、共に健やかな状況に導いてくれるのがヨガです。

CONTACT

ご予約・お問い合わせ